od czego

[...] co "naturalne" żarcie, jedkanże są zazwyczaj w płynnej formie i zbyt duży ich udział w diecie jest niewskazany. Istnieją różne firmy dysponujące róznymi surowcami, są produkty lepszej i gorszej jakości, zanim sięgniesz po suple czy tez odżywki warto by było byś wiedział do czego służą, jak działają i czy są Ci w ogóle potrzebne.

[...] treningi, przeprowadzki z siłowni na siłownię i inne rzeczy, nie poświęciłem jej tyle czasu, ile bym chciał, ale ona to rozumie. Będziemy razem do końca świata, więc nie ma czego żałować. :-* Dziś, w zastępstwie za makaron/ryż (który musiałbym gotować) zjadłem chlebek z szynką, twarogiem i warzywami. Nie chciało mi się z niczym kombinować. [...]

heheh nie wiem czy taki byl temat jak byl to sory ale jakie byly wasze osiagi przed tym jak zaczeliscie cwiczyc ?? Ja moge sie pochwalic mega genetyka czyli wzrost-186 waga-58 kg klata 25kg na 6 razy hehehe teraz po hmm 4 latach z czego 2 lata treningow wzrost 194 waga 93 klata 90 na raz

indywidualnie zalezy od wszystkiego kazdy ma inna wrazliwosc androgenowa kazdy ma inaczej dzialajacy szlak enzymatyczny rozne poziomy globulin reagujacych z saa jeden wbije 1g testa z czego na prawde niewielka ilosc ulegnie aromatyzacji/konwersji drugi wbije 200mg egzo testa i wiekszosc pojdzie mu w metabolity

z czego łatwiej? To zależy, co Ci lepiej wychodzi chyba najprostsza i najlepsza odpowiedź. To tak, jak z rzutem-jeden lubi taki, a drugi inny. W zależności od predyspozycji fizycznych i osobistych preferencji.

[...] tętna" raczej bym nie polecała, chyba, że w okresie przygotowywania się do hiita właściwego Możliwe, że stąd bierze się brak zmęczenia serią 7 interwałów To, do czego mamy doprowadzić w hiit to przecież wysiłek beztlenowy, nie regenerujemy. Żeby rozkręcić się z 65% do 95% HR max potrzebowałbym z minimum 15-20 sekund sprintu Niestety, [...]

jankiel88 - nie wiesz nawet od czego zaczynalem i jak mi ciezko zlapac mase i ją utrzymac. Nie przejmuje sie tym, cwicze dla siebie. Wiem ze inni wygladaja tak po roku a nawet i po paru miesiacach ale nic na to nie poradze, jeszcze dluga droga przedemna i nie wybralem drogi na skróty. Tu fotka po roku cwiczen jakby Cie to interesowalo Zmieniony [...]

[...] tez ostatnie wypowiedzi TOMKA ADAMCZYKA jedynego nieomylnego(to ironia)ten facet naprawde się juz konczy. a dla miłosników dobrej komedii polecam inst.KM prowadzących zajęcia w PUDZIAN ACADEMY(ludzie IKMP-TA)to czego uczą to bzdura oderwana od zawodu ochronniarza. ich teksty ze uczniowie PA poznają tajne tech.MOSSADU wręcz powalają(ze śmiechu)

Mam pytanie jak zacząć od czego ! Nigdy nie miałem styczności z siłownią i nie wiem jakie są ćwiczenia ... a chcialbym się szybko wypakowac tylko bez zadnych sterydow ;/

[...] przerwy i dorzucilem samą kreatyne w sumie nie pamietam nazwy jakis Irlandzki szit Od marca zaczynam drugi z stackiem kreatyny - Horse Power - Whey Gold Standard ale do czego dąże na 3ci Cykl nie wiem co wybrac ponieważ na pewno bede robił drugi raz Horse Powera nie mam pojecia z czym mogę go polączyc czy lepiej bialko czy garniera czy mogę [...]

kurcze biore juz ten lek od 137 dni i nadal jest bardzo średnio skóra czerwona 2 pryszcze na twarzy na barkach i plecach ramionach tez cos jest w dodatku ta wysypka nie widomo z czego na szyji dodać do tego masakrycznie podkreślam masakrycznie zryta twarz przestaje wierzyc że bede miał kiedykolwiek normalną skóre porażka

Vitalmaxa, bo komponenty - surowiec pochodzi z niemiec;> A tak na prawde to duzego znaczenia nie ma. Pytanie jaki mam miec cel branie tych aminokwasów, czego wymagasz od nich?

„Muszę nauczyć się polskiego” czyli czego nie wie „Body” Ciekawy wywiad z Buddy McGirtem, dobrym znajomym naszego byłego mistrza świata Tomasza Adamka zamieściła witryna fightnews.com. Wywiad dla polskich kibiców zawiera dwa interesujące akcenty dotyczące najbardziej znanych w USA pięściarzy znad Wisły, [...]

no a ja pogratuluje jedynie do czego mam zastrzezenia to do techniki wykoniania tego wycisku. NIe jest to klasyczne, prawidlowe wycisniecie (za szybko sztange spusciles, brak przytrzymania i odbiles sie prawie od mostka)

No jaka pierwsza odzywka, dieta, plan treningowy. Od czego zaczynales, itd. dodaj cos od siebie

to wiec triceps ok nic nie zmieniac ? klatke robilem dzis jak rozpisales i nie moglem zrobic przenoszenia sztangielki bo mnie barki bolaly ;/ nie wiem od czego na prostowniki zrobie sklony 'dzien dobry'

[...] efektem wielu lat doświadczeń specjalistów z dziedziny kształtowania sylwetki, ale nawet te sprawdzone metody i rady nie przyniosą efektu, jeśli sami nie będziemy wiedzieć, czego chcemy, jeśli nie będziemy odpowiednio zmotywowani i zabraknie nam silnej woli. Pierwszym krokiem w dążeniu do celu niech będzie wytyczenie realnego celu i zakodowanie [...]

To wy przyjdzcie do mnie. Ja juz nie mam tam czego szukac. Tribala nie ma, Misiu, mój brat zginął w wypadku , Der Untergang upadł na dobre, zakonczyły sie trwające od pokoleń gwiezdne elektro wojny po ktorych został wspomnien czar http://www.elektronyk.webpark.pl/ Czesi mówią, To Se Ne Vrati. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-02-13 21:10:13

no własnie tez mnie to interesuje. Własnie kupilem ostrowie, biore ja od jakis 3 dni i chciał bym wiedziec czego moge sie spodziewac.

[...] jelit oraz w usuwaniu z organizmu wielu substancji o charakterze toksycznym. Obecność włókna pokarmowego w pożywieniu wpływa na zwiększenie objętości pokarmu, wskutek czego następuje wypełnienie żołądka. ellis Uzupełnienienieznacznie opróżnionego glikogenu po treningu siłowym nie jest priorytetowe! W badaniach jakie są prowadzone [...]